Skip to main content

Zuletzt aktualisiert am: 22.09.2017

Fitness

Fitness Ratgeber – Welche Sportart passt zu meinen Bedürfnissen? Blog + Kinesiologie Tape Test


Kinesiologisches Taping

Kinesiologisches Taping

Das Kinesiologie Tape ist relativ neu und trotzdem bereits in der Sportwelt nicht mehr wegzudenken. Das hat seinen Grund: Das Kinesiologische Taping bietet vielfältige Heilungs- und Stärkungsmöglichkeiten und kann mit ein wenig Erfahrung gut selbst durchgeführt werden. Kinesiologisches Taping und seine Vorteile Kinesiologischen Taping steht im Gegensatz zum klassischen Sport Tape. Bei diesem werden überlastete oder […]

Ferse tapen

Ferse tapen

Mit dem Kinesiologie Tape kannst du leicht deine Ferse tapen. Alles, was du dafür benötigst, ist ein hochwertiges Tape und ein wenig Erfahrung und Übung. Ferse tapen leichtgemacht Viele Menschen leiden unter Fersensporn. Dieser knöcherne Sporn kann bei Belastung äußerst schmerzhaft sein und die gesamte Beweglichkeit beeinträchtigen. Ohne Behandlung kommt es zur Verschlimmerung. Gerade ältere Menschen leiden […]

Tapen Nacken

Tapen Nacken

Ein Kinesiologie Tape ist ein vielseitiger Alleskönner. Mit ihm kannst du nicht nur Sportverletzungen kurieren, überlastete Muskeln und Gelenke fixieren und für deinen Sport wichtige Muskeln tonisieren, sondern auch Verspannungen lösen. Eine hervorragende Möglichkeit bietet sich durch das Tapen des Nackens. Kinesiologie Tapes wurden besonders durch den Sportbereich populär. Auf jeder Sportveranstaltung sieht man seitdem Spitzensportler mit […]

Kinesiologie Tape Anleitung

Kinesiologie Tape Anleitung

Mit einem Kinesiologie Tape kannst du schmerzende und verletzte Muskeln und Gelenke fixieren und dabei die volle Beweglichkeit erhalten. Nicht nur für Sportler gibt es hier zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Mit dem richtigen Tape und einer passenden Anleitung kannst du die bunten Tapes selbst anlegen. Kinesiologie Tape Anfänger Anleitung Auf sämtlichen sportlichen Veranstaltungen werden sie zur Schau gestellt: […]

Tapen Rücken

Tapen Rücken

Mit dem Kinesiologie Tape lassen sich zahlreiche Muskelbeschwerden und Probleme mit den Gelenken beheben. Wenn du unter häufigen Rückenschmerzen leidest, ist das Taping mit dem elastischen Sport Tape ebenfalls eine gute Möglichkeit, die Heilung selbst in die Hände zu nehmen und für eine rasche Linderung zu sorgen. Tapen Rücken – Schritt für Schritt Kinesiologische Tapes liegen im […]